새싹보리분말 효능과 부작용

 

새싹보리분말의 효능과 부작용에 대해서 정리해 봤습니다.

요즘 건강 프로그램에서 새싹보리분말 효능에 대해서 자주 언급이 되더라구요. 
건강도 트렌드인거 같은데요. 얼마전까지 크릴오일이 자주 방송에 나오면서 인기있다가 
요즘은 또 봄철이라서 그런지 새싹보리와 새싸보리분말 효능에 관한 상품들이 인기가 
있는거 같습니다. 그래서 새싹보리분말 효능에는 어떤것들이 있는지 정리해봤습니다.

새싹보리란?

새싹보리는 보리의 새싹을 의미합니다. 보리도 여러가지 좋은 성분들이 많이 있는데요. 
중요한건 이미 다자란 보리와 비교했을때 사포나린이나 폴리코사놀등의 
여러 좋은 성분들이 100배 가량 높다고 합니다. 새싹보리는 발아후에 15cm 정도 자란 
보리를 말 하는데요. 15cm이상 자라게되면 그때부터는 청보리라고하며 
흔히 우리가 아는 보리처럼 쑥쑥 자라면서 함유하고 있는 성분도 달라진다고 합니다.

새싹보리 분말효능

여러가지 좋은 효과가 많다고 알려져 있는데요. 그중에서도 제일 중요한 효능은 3가지 
정도입니다. 새싹보리분말 효능에 있는 여러 해독장용으로 인한 알콜성 지방간과  
당뇨병 증상의 개선 그리고 콜레스테롤 감소를 통한 고지혈증 등에좋다고 합니다. 
이밖에도 다이어트에도 좋다고 하는데요 효능을 하나씩 정리해 보도록 하겠습니다.

새싹보리분말 효능 1. 알콜성 지방간 완화

새싹보리의 주요성분중에 사포나린이라는 성분이 있습니다. 이 사포나린이라는 성분이 
알콜성 지방간을 예방하고 또 증상이 있는경우 개선하는 효능까지 있다고 하는데요. 
국립식량과학원에서 고려대와의 공동연구를 통해서 새싹보리 분말효능에 있는 
사포나린 성분을 분석했다고 하는데요. 동물임상실험을 진행했으며 실험군에게 공통적으로 
알콜을 일정기간 투여하고나서 간수치를 측정한 후에 사포나린을 투여해서 간수치에 
어떤 변화가 생기는지를 측정했다고 합니다. 그결과 놀랍게도 사포나린을 투여한  
실험군에서는 간수치가 2.5배 정도 개선이 되는 결과가 나왔다고 합니다.
새싹보리분말이 지방간에 효과가 있다는게 증명된것이죠

농촌진흥청은 이연구결과를 토대로해서 새싹보리의 효능을 확인했으며, 그때부터 
새싹보리분말로 여러 건강식품들을 만들어서 판매했다고 합니다. 주로 분말형태의 
제품과 환, 그리고 녹즙과 편하게 타먹을 수 있는 차 등등 여러제품을 
만들 수 있었다고 하는데요. 그래서 요즘 이렇게 새싹보리 제품들이 많은거 같네요 
그만큼 새싹보리분말 효능이 실제로 간기능을 개선하기 때문이겠죠

새싹보리분말 효능 2. 고지혈증 개선

새싹보리분말 효능으로 두번째는 혈중의 콜레스테롤 농도를 낮추어서 고지혈증 등의 
혈관성 질환을 개선하는 효과가 있는데요. 새싹보리의 주요 성분인 폴리코사놀이 
우리 몸속에 흡수되면 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 반대로 
좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치는 높여주는 기능이 있습니다. 
이렇게 폴리코사놀이 중성지방의 생성을 억제하고 지방을 분해하여 고지혈증이나 
고혈압 등의 혈관 질환을 개선하게 되는 것입니다.

농촌진흥청에서는 마찬가지로 새싹보리분말 효능을 연구하면서 고지혈증의 개선효과도 
동물을 통해서 임상실험을 진행했다고 하는데요. 먼저 실험의 대상군인 쥐들에게 
지방을 섭취시켜서 고지혈증이나 고혈당을 유발시키고나서 새싹보리에서 추출한 
폴리코사놀을 지속적으로 투여하여 총콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤인 LDL 
콜레스테롤의 수치가 낮아지는 것을 확인하였다고 합니다.

새싹보리분말 섭취방법

새싹보리의 효능을 제대로 받으려면 분말형태로 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다. 
그래서 시중에 나와있는 제품을 보면 대부분이 분말형태의 제품인 많습니다. 
차에타먹는 것이 가장 일반적인 방법인데요. 제법 쌉살하므로 그냥 먹기보다는 
꿀이나 설탕을 한스푼 추가해서 먹는것이 좋습니다. 요즘은 바로 먹을 수 있게 
쓴맛을 조금더 개선하여 먹기편하게 만든 제품들도 있어서 좋습니다.

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